Fernando Rocha perdeu 34 quilos e é capa da revista "Men’s Health Portugal". Veja o antes e o depois
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Fernando Rocha perdeu 34 quilos e é capa da revista “Men’s Health Portugal”. Veja o antes e o depois

O humorista é a capa da revista “Men´s Health” deste mês: “Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda”, pode ler-se.
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Publicado há

3 anos atrás

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Ao longo dos últimos meses, Fernando Rocha dedicou-se ao exercício físico. Desde então, o humorista perdeu 34 quilos e tem surpreendido tudo e todos com a sua transformação.

Fernando Rocha é capa da revista “Men’s Health Portugal” da edição do mês de setembro e na mesma é possível ver a transformação do ator:

“Fernando Rocha perdeu 34kg e está na capa da Men’s Health para dar o exemplo ao país de que é possível! Esta é uma das maiores transformações feitas pela equipa da Men’s Health Portugal. Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda, perdeu 40cm de perímetro abdominal e ganhou anos de vida. Hoje, aos 47 anos, está na sua melhor forma de sempre, ganhou saúde”, começou por escrever a revista nas redes sociais.

A revista ainda destacou a dedicação de Fernando Rocha: “Não temos dúvidas que @rochacomedy foi ímpar na forma como se dedicou a este projeto. Por entre gravações de filmes e de telenovela, espetáculos diariamente por todo o país, Domingão na SIC, trabalhos na sua produtora de televisão, o Rocha nunca abdicou de caminhar/correr todas as manhãs e de treinar musculação ao fim da tarde”, acrescentaram.

“Foi exemplar a cumprir o plano de nutrição e nunca quis um “dia do lixo” por semana. Foi de uma dedicação que nunca tínhamos visto.  Bem-vindo à família, Fernando Rocha! A capa foi só o começo desta jornada. Conheça todo o processo na entrevista exclusiva e veja todas as fotos do NOVO Fernando Rocha“, finalizaram.

Ora veja o antes e o depois do humorista:

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Em dia especial, Daniel Oliveira escreve (bonita) carta de amor a Andreia Rodrigues: “Obrigada…”

A apresentadora da SIC completa o seu 41º aniversário e foi ‘mimada’ pelo marido e pelas filhas…
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Publicado há

1 semana atrás

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11 de Abril, 2025

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Esta sexta-feira, dia 11 de abril, Andreia Rodrigues completa mais um aniversário. A data especial foi assinalada pelo marido, Daniel Oliveira, através das redes sociais.

O Diretor de Programas da SIC escreveu uma bonita carta de amor em nome da filha mais nova, Inês, de quatro anos, sublinhando o amor que sentem pela apresentadora: “Mamã, a Alice e a o Papá encarregaram-me desta missão complifícil de te dar os parabéns! Tal como já te disse noutra ocasião, sempre que precisares de mim estou aqui. E já sabes que eu faço algumas marotices, mas é porque não sei as regras, como me canso de te repetir”, começou por escrever.

“Obrigado por seres a melhor mãe, melhor amiga, melhor exemplo, a mais linda, a mais divertida, mais cuidadora, por seres giganorme amorosa, por seres a melhor em tudo, inclusive a escolher o nosso pai, sim senhora, incrível mamã, ele é mesmo fixe e ama-te-nos muito! Inês. 11.04.2025”, terminou.

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Que luxo! Cristiano Ronaldo anuncia novo projeto

Cristiano Ronaldo está a surpreender tudo e todos…
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Publicado há

1 semana atrás

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11 de Abril, 2025

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Esta quinta-feira, dia 10 de abril, Cristiano Ronaldo recorreu à conta pessoal X (antigo Twitter) para revelar um novo projeto que tem em mãos.

O capitão da Seleção Nacional anunciou a criação de um estúdio de cinema, denominado, “UR MARV”, com o produtor britânico Matthew Vaughn: “Cristiano Ronaldo adora filmes; Matthew Vaughn adora desporto – e ambos adoram uma boa história. Ambos foram campeões disruptivos no seu jogo e vão agora combinar o mundo do desporto e da narrativa através do lançamento do UR MARV, um estúdio de cinema independente que adota tecnologia inovadora“, pode ler-se.

Foi revelado ainda que Cristiano Ronaldo e Matthew Vaughn já “financiaram e produziram dois filmes de ação e estão prestes a iniciar um terceiro“, também de ação. O “primeiro lançamento” do estúdio será anunciado em breve.

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Revelado destino de férias de Fanny Rodrigues com o filho: “Estamos no paraíso…”

A ‘belle portugaise’ está a desfrutar de uns dias de férias com o filho, Diego, de sete anos…
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Publicado há

1 semana atrás

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10 de Abril, 2025

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Recentemente, Fanny Rodrigues viajou com o filho, Diego, de sete anos, para desfrutar de uns dias de férias. Desde então, a apresentadora tem partilhado diversos registos fotográficos e revelou o destino escolhido.

Através da conta pessoal do Instagram, a ‘belle portugaise’ revelou que se encontra nas Maldivas: “Estamos no paraíso. O verdadeiro paraíso 🏝️ 🌊 E deixo-vos aqui um bocadinho de todo o “processo” até cá chegar. (…) Vamos continuar por cá, a curtir. 🥳🤌🏼”,pode ler-se na legenda das fotografias.

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